Hem »Blogg»Tillväxt»Vad du ska lägga upp på Instagram när du har fått idétorka

Vad du ska lägga upp på Instagram när du har fått idétorka

Publicerad den 9th May, 2025.

TL;DR (Den korta versionen)

Det är normalt att få slut på idéer för inlägg, men det betyder inte att du ska sluta posta konsekvent.
När du inte kan komma på något att posta, prova en throwback, behind-the-scenes-innehåll, dela användargenererat innehåll, eller återanvänd gammalt innehåll.
Läs vidare för fler tips!

Låt oss vara ärliga - alla skapare får ibland idétorka, oavsett om du inte kan bestämma vad du ska lägga upp som din nästa bildtext eller om du inte vet vilket innehåll du ska ladda upp för att bli Instagrams nästa stjärna.

Oavsett om du är en innehållsskapare, företagsägare, eller någon som helt enkelt gillar att kuratera ett vackert flöde, är det helt normalt att få slut på idéer. Men oroa dig inte, inspirationen är aldrig långt borta.

Här är en lista med engagerande och enkla Instagram-inläggsidéer för att få igång din kreativitet igen och hjälpa dig att återkoppla med din publik. Låt oss köra!

1. Behind-the-Scenes

Folk älskar att se processen bakom produkten. Oavsett om du är ett företag, en konstnär, eller till och med en innehållsskapare, bygger delning av behind-the-scenes-innehåll autenticitet och förtroende, ökar dina likes med organiskt engagemang.

Tänk på:

Din arbetsplatsinställning
Hur du förpackar produkter
Blooper-moment
Förberedelser inför en fotografering eller ett event

Även det som verkar vardagligt kan kännas fascinerande när det ramas in på rätt sätt. Dessutom ökar delning av behind-the-scenes-innehåll transparensen, vilket hjälper dina följare att känna att de känner dig bättre och därför lita mer på dig och engagera sig direkt. Denna typ av innehåll fungerar både i bild- och Reel-format.

2. “En dag i livet”

Dokumentera din dag med några foton eller korta videor. Du kan posta detta som ett karusellinlägg eller sätta ihop klipp till en Reel eller Story.

Håll det äkta, folk uppskattar ärlighet och relaterbarhet. Oavsett om du jobbar hemifrån, springer ärenden, eller jonglerar med föräldraansvar, dela med dig, även om det inte är det mest glamorösa innehållet!

3. Posta en throwback

Nostalgi är en kraftfull känsla, och Instagram är den perfekta plattformen för att utnyttja den. Att dela en throwback-bild eller återbesöka en tidigare upplevelse kan tända konversationer och reflektera över tillväxt. Det kan handla om att se tillbaka på din första produkt, ett tidigt teamfoto, ett barndomsminne, eller till och med ett ögonblick från en länge glömd semester. Lägg till en genomtänkt bildtext för att reflektera över hur långt du har kommit eller vad stunden lärde dig. Dessa inlägg tenderar att kännas meningsfulla och erbjuder stora möjligheter för berättande.

4. Återanvänd gammalt innehåll

Du behöver inte alltid återuppfinna hjulet, speciellt om dina tidigare inlägg har varit framgångsrika. Ta en titt på dina äldre inlägg, särskilt de som har presterat bra, och hitta sätt att återanvända dem. Du kanske uppdaterar en bildtext, gör ett citatinlägg till en kort video, eller delar upp en bloggartikel i flera karuseller. Återanvändning av innehåll är en smart och tidsbesparande strategi som maximalt utnyttjar dina befintliga idéer och hjälper till att förstärka dina nyckelbudskap över tid.

5. Dela tips eller handledningar från ditt område

Du har byggt upp kunskap genom erfarenhet, dela den nu. Efter allt, om du är en specialistinfluencer, kommer folk till dig för din expertis.

Oavsett om du är en modeinfluencer som delar klädestips, en fotograf som bryter ner belysningsinställningar, eller en wellness-coach som ger mindset råd, att erbjuda utbildningsvärde positionerar dig som en expert. Det leder också till fler sparningar och delningar — två viktiga mått som Instagram prioriterar. Håll tipsen koncisa, relevanta och handlingsbara. Tänk “3 sätt att förbättra dina Reels” eller “Den enda saken som hjälpte mig att öka engagemanget denna månad”.

6. Fråga din publik

Glöm inte, det handlar inte om det innehåll du vill ha - det handlar om det innehåll din publik gillar.

Crowdsourca idéer direkt från din community. Använd omröstningar, fråga-klistermärken, eller bildtexter för att fråga vad de vill se mer av, handledningar, vloggar, personliga berättelser, eller Q&A:s. Du kan posta något som: “Jag planerar min nästa Reel, vilket ämne skulle du vilja att jag täcker?” eller “Behöver fler videoidéer... vilken slags innehåll saknar du på Instagram?” Du får inte bara inspiration, utan du skickar också signalen att din publiks röst spelar roll.

Vanliga frågor

Vad är det bästa innehållet att posta på Instagram?

Det bästa innehållet att posta på Instagram beror på din nisch och innehållsstil. Idéer för ditt innehåll inkluderar handledningar och tips, vardagsinnehåll, GRWM-innehåll, och komediinnehåll. Den bästa strategin involverar en kombination av bildinlägg, Reels, och Stories. När du postar bilder, överväg karusellinlägg, som tenderar att prestera bättre än enskilda bilder eller videor.

Vilket Instagram-innehåll presterar bäst?

När det gäller innehållsstil presterar Reels vanligtvis bättre än vanliga inlägg. Populära kategorier inkluderar mode, skönhet, fitness, komedi, och utbildning. Högt presterande innehåll har högkvalitativa bilder, använder trendiga stilar och är mycket engagerande och delbart.

Även de bästa skaparna kan få slut på energi. Det är inte ett misslyckande; det är en del av processen. Skillnaden ligger i att veta hur man håller momentumet uppe även när motivationen sjunker. Använd dessa idéer som kreativa impulser, inte regler, och återvänd till dem när du är i en svacka.