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Que publier sur Instagram quand vous n'avez plus d'idées

Publié le 9th May, 2025. Dernière mise à jour le 23rd Jul, 2025.

TL;DR (La version courte)

Il est normal de manquer d'idées de publications, mais cela ne veut pas dire que vous devez arrêter de publier régulièrement.
Quand vous ne trouvez rien à poster, essayez un retour en arrière, du contenu en coulisses, partagez du contenu généré par les utilisateurs ou recyclez du vieux contenu.
Lisez ce qui suit pour plus de conseils !

Soyons honnêtes - tous les créateurs ont parfois des blocages, que vous ne sachiez pas quoi poster comme votre prochaine légende ou que vous ne sachiez pas quel contenu télécharger pour devenir la prochaine star d'Instagram.

Que vous soyez créateur de contenu, propriétaire d'une entreprise, ou juste quelqu'un qui aime créer une belle grille, manquer d'idées est tout à fait normal. Mais ne vous inquiétez pas, l'inspiration n'est jamais loin.

Voici une liste d'idées de publications engageantes et faciles pour Instagram afin de libérer à nouveau votre créativité et de vous reconnecter avec votre audience. C'est parti.

1. En coulisses

Les gens aiment voir le processus derrière le produit. Que vous soyez une entreprise, un artiste, ou même un créateur de contenu, partager un aperçu en coulisses renforce l'authenticité et la confiance, boostant vos likes avec un engagement organique.

Pensez à :

Votre espace de travail
Comment vous emballez vos produits
Des moments de gaffe
La préparation pour un tournage ou un événement

Même ce qui semble banal peut être fascinant lorsqu'il est bien encadré. De plus, partager du contenu en coulisses améliore la transparence, aidant vos abonnés à se sentir plus proches de vous et donc à vous faire davantage confiance et à s'engager directement. Ce type de contenu fonctionne aussi bien sous forme d'image que de Reel.

2. “Une journée dans la vie”

Documentez votre journée avec quelques photos ou courtes vidéos. Vous pouvez publier cela sous forme de carrousel ou assembler des clips pour un Reel ou une Story.

Restez authentique, les gens apprécient l'honnêteté et la proximité. Que vous travailliez de chez vous, fassiez des courses, ou jongliez avec vos responsabilités parentales, partagez-le, même si ce n'est pas le contenu le plus glamour !

3. Publiez un retour en arrière

La nostalgie est une émotion puissante, et Instagram est la plateforme idéale pour y puiser. Partager une photo souvenir ou revisiter une expérience passée peut raviver des conversations et réfléchir sur la croissance. Cela peut être un aperçu de votre premier produit, une photo d'équipe ancienne, un souvenir d'enfance, ou même une image d'une vacance oubliée. Ajoutez une légende réfléchie pour évoquer combien vous avez progressé ou ce que ce moment vous a appris. Ces publications ont tendance à avoir du sens et offrent de grandes occasions de raconter une histoire.

4. Recycler du vieux contenu

Vous n'avez pas toujours besoin de réinventer la roue, spécialement si vos publications précédentes ont bien fonctionné. Jetez un œil à vos anciennes publications, en particulier celles qui ont bien performé, et trouvez des moyens de les recycler. Vous pourriez mettre à jour une légende, transformer un post de citation en une courte vidéo, ou diviser un article de blog en plusieurs carrousels. Le recyclage de contenu est une stratégie intelligente qui fait le meilleur usage de vos idées existantes et aide à renforcer vos messages clés au fil du temps.

5. Partager des conseils ou des tutoriels de votre domaine

Vous avez accumulé des connaissances grâce à l'expérience, partagez-les. Après tout, si vous êtes un influenceur spécialisé, les gens viennent à vous pour votre expertise.

Que vous soyez un influenceur mode partageant des conseils de vêtements, un photographe expliquant des configurations d'éclairage, ou un coach en bien-être donnant des conseils d'état d'esprit, offrir de la valeur éducative vous positionne en tant qu'expert. Cela génère également des sauvegardes et des partages - deux indicateurs clés que privilégie Instagram. Gardez les conseils percutants, pertinents et exploitables. Pensez à “3 façons d'améliorer vos Reels” ou “La seule chose qui m'a aidé à augmenter l'engagement ce mois-ci”.

6. Demandez à votre audience

N'oubliez pas, ce n'est pas à propos du contenu que vous aimez - c'est le contenu que votre audience aime qui compte. Après tout, ce sont eux qui font en sorte que vous ayez besoin d'engagement.

Sourçez des idées directement auprès de votre communauté. Utilisez des sondages, des stickers de questions, ou des légendes pour demander ce qu'ils souhaitent voir davantage, des tutoriels, des vlogs, des histoires personnelles, ou des Q&R. Vous pourriez publier quelque chose comme, “Je planifie mon prochain Reel, quel sujet aimeriez-vous que je traite ?” ou “J'ai besoin de plus d'idées vidéo... quel type de contenu vous manque sur Instagram ?” Non seulement vous obtenez de l'inspiration, mais vous signalez également que la voix de votre audience compte.

Questions fréquentes

Quel est le meilleur contenu à publier sur Instagram ?

Le meilleur contenu à publier sur Instagram dépend de votre domaine et de votre style de contenu. Les idées englobent des tutoriels et des conseils, du contenu de votre quotidien, du contenu de préparation, et des contenus humoristiques. La meilleure approche implique de combiner des publications d'images, des Reels, et des Stories. Lorsque vous publiez des images, envisagez des publications en carrousel, qui ont tendance à mieux performer que des images ou vidéos uniques.

Quel est le contenu Instagram le mieux performant ?

En termes de style de contenu, les Reels ont tendance à mieux performer que les publications normales. Les catégories populaires incluent la mode, la beauté, le fitness, l'humour, et l'éducatif. Le contenu à fort impact présente des visuels de haute qualité, utilise des styles tendances et est très engageant et partageable.

Même les meilleurs créateurs manquent parfois d'énergie. Ce n'est pas un échec ; c'est normal. La différence réside dans la capacité à maintenir l'élan même lorsque la motivation diminue. Utilisez ces idées comme des incitations créatives, pas des règles, et revenez à elles chaque fois que vous êtes en manque d'inspiration.