Wat te posten op Instagram als je geen ideeën meer hebt

Geplaatst op 9th May, 2025. Laatst bijgewerkt op 23rd Jul, 2025.

TL;DR (De Korte Versie)

Het is normaal om zonder ideeën te komen, maar dat betekent niet dat je moet stoppen met regelmatig posten.
Wanneer je niets kunt bedenken om te posten, probeer dan een throwback, achter-de-schermen content, deel door gebruikers gegenereerde content, of hergebruik oude content.
Lees verder voor meer tips!

Laten we eerlijk zijn - alle makers hebben af en toe blokkades, of je nu niet kunt beslissen wat je moet posten als je volgende bijschrift of je weet niet wat voor content je moet uploaden om Instagram's volgende ster te worden.

Of je nu een content creator, ondernemer, of iemand bent die gewoon geniet van het cureren van een mooie grid, zonder ideeën zitten is helemaal normaal. Maar maak je geen zorgen, inspiratie is nooit ver weg.

Hier is een lijst met boeiende en eenvoudige Instagram post ideeën om je creativiteit weer op gang te krijgen en je opnieuw te verbinden met je publiek. Laten we aan de slag gaan.

1. Achter-de-Schermen

Mensen vinden het leuk om het proces achter het product te zien. Of je nu een bedrijf, artiest, of zelfs een content creator bent, het delen van een kijkje achter de schermen bouwt authenticiteit en vertrouwen op, wat je likes verhoogt met organische betrokkenheid.

Denk aan:

Je werkplek
Hoe je producten verpakt
Blooper momenten
Voorbereidingen voor een shoot of evenement

Zelfs de schijnbaar banale kan fascinerend zijn als het goed is geframed. Bovendien vergroot achter-de-schermen content de transparantie, waardoor je volgers zich meer verbonden voelen en je meer vertrouwen, en daardoor direct betrokken raken. Dit soort content werkt zowel in beeld- als Reelvorm.

2. “Een Dag in het Leven”

Documenteer je dag met een paar foto's of korte video's. Je kunt dit als een carrousel posten of clips samenvoegen voor een Reel of Story.

Houd het echt, mensen waarderen eerlijkheid en herkenbaarheid. Of je nu thuis werkt, boodschappen doet, of je ouderlijke taken onder controle houdt, deel het, zelfs als het niet de meest glamoureuze content is!

3. Post een Throwback

Nostalgie is een krachtige emotie, en Instagram is het perfecte platform om daarop in te spelen. Een throwback foto delen of een eerdere ervaring herbeleven kan gesprekken nieuw leven inblazen en reflecteren op groei. Het kan een blik zijn op je eerste product, een vroege teamfoto, een kindertijdherinnering, of zelfs een snapshot van een lang vergeten vakantie. Voeg een doordacht bijschrift toe om te reflecteren op hoe ver je bent gekomen of wat dat moment je heeft geleerd. Deze berichten voelen vaak betekenisvol aan en bieden geweldige kansen voor storytelling.

4. Hergebruik Oude Content

Je hoeft niet altijd het wiel opnieuw uit te vinden, vooral als je eerdere berichten succesvol zijn geweest. Kijk naar je oudere berichten, vooral de beter presterende, en vind manieren om ze te hergebruiken. Je kunt een bijschrift bijwerken, een citaatpost omzetten in een korte video, of een blogartikel opsplitsen in meerdere carrousels. Content hergebruik is een slimme, tijdbesparende strategie die het meeste haalt uit je bestaande ideeën en helpt je belangrijkste boodschappen in de loop van de tijd te versterken.

5. Deel Tips of Tutorials uit Jouw Niche

Je hebt kennis opgebouwd door ervaring, nu moet je die delen. Als je een specialistische influencer bent, komen mensen naar jou voor jouw expertise.

Of je nu een mode-influencer bent die outfit tips deelt, een fotograaf die belichting opstellingen uitlegt, of een wellness coach die mindset advies geeft, educatieve waarde bieden positioneert je als expert. Het genereert ook saves en shares — twee belangrijke metrics waar Instagram waarde aan hecht. Houd de tips kort, relevant en bruikbaar. Denk aan “3 manieren om je Reels te verbeteren” of “Het enige dat mij deze maand hielp om betrokkenheid te verhogen”.

6. Vraag je Publiek

Vergeet niet, het gaat niet om de content die jij wilt - het is de content waar jouw publiek van houdt. Immers, zij zijn degenen van wie je betrokkenheid nodig hebt.

Vraag ideeën rechtstreeks van je gemeenschap. Gebruik polls, vraagstickers of bijschriften om te vragen wat ze graag meer willen zien, tutorials, vlogs, persoonlijke verhalen of Q&A's. Je zou iets kunnen posten als: “Ik plan mijn volgende Reel, welk onderwerp zou je willen dat ik behandel?” of “Heb meer video ideeën nodig... welke soorten content mis je op Instagram?” Niet alleen krijg je inspiratie, maar je geeft ook aan dat de stem van je publiek belangrijk is.

Veelgestelde Vragen

Wat is de beste content om op Instagram te posten?

De beste content om op Instagram te posten hangt af van jouw niche en contentstijl. Ideeën voor je content zijn tutorials en tips, een dag in jouw leven, GRWM content, en comedy content. De beste aanpak is een combinatie van beeldposts, Reels, en Stories. Wanneer je afbeeldingen plaatst, overweeg dan carrouselberichten, die meestal beter presteren dan enkele afbeeldingen of video's.

Wat is de best presterende Instagram content?

Wat betreft contentstijl, presteren Reels meestal beter dan reguliere berichten. Populaire categorieën zijn mode, schoonheid, fitness, comedy, en educatieve content. Hoog-presterende content heeft hoge kwaliteit visuals, gebruikt trending stijlen en is zeer boeiend en deelbaar.

Zelfs de beste makers raken soms uitgeput. Dat is geen falen; het is onderdeel van het proces. Het verschil zit in weten hoe je de vaart erin houdt, zelfs als je motivatie daalt. Gebruik deze ideeën als creatieve impulsen, geen regels, en kom er altijd op terug wanneer je in een dip zit.