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Qual é o melhor horário para postar no Instagram? Uma análise profunda dos horários de postagem no Instagram

Publicado em 13th Jul, 2025. Última atualização em 23rd Jul, 2025.

Resumindo

Postar no horário certo importa e aumenta a chance de seus seguidores verem seu post.
Os usuários estão mais online durante as manhãs, horários de almoço e todas as noites de dias úteis.
Não esqueça de considerar o fuso horário onde a maioria dos seus seguidores está.
Continue lendo para mais dicas!

Existem várias maneiras de aumentar seu engajamento no Instagram, desde comprar seguidores até criar um Reel viral. Mas um método muitas vezes negligenciado para permanecer relevante é postar no Instagram no momento em que seus seguidores estão mais propensos a ver.

Acertar o horário pode fazer uma grande diferença. O melhor post do mundo pode passar despercebido se for compartilhado quando seu público não está online. Por outro lado, um post bem cronometrado pode levar a um melhor engajamento, mais seguidores e maior visibilidade na plataforma. Mas o que realmente significa “o melhor horário” e isso varia para todos? Vamos analisar.

Entendendo o Algoritmo do Instagram

Para responder a essa pergunta adequadamente, é importante entender como o Instagram funciona. A plataforma não mostra mais os posts estritamente em ordem cronológica. Em vez disso, seu algoritmo prioriza o conteúdo com base no interesse do usuário, interações e atualidade.

Isso significa que se um seguidor já curtiu ou comentou em seus posts, é mais provável que veja seu conteúdo novamente, mesmo que esteja algumas horas atrasado. No entanto, postar quando seu público está ativamente usando o aplicativo ainda lhe dá uma chance melhor de receber curtidas, comentários e compartilhamentos instantâneos. Esse engajamento inicial é um forte sinal para o Instagram de que seu post vale a pena ser mostrado para mais pessoas.

Então, o horário ainda importa. Muito. Mas você não pode contar apenas com o horário para obter mais curtidas. Conteúdo de alta qualidade deve ser combinado com uma boa estratégia de horários para o sucesso total.

Melhores Horários Gerais para Postar

Embora não haja uma resposta única para todos, vários estudos analisaram dados de milhões de contas do Instagram para determinar os horários médios de maior engajamento. De acordo com várias fontes, as seguintes diretrizes gerais se aplicam (em horário local):

De segunda a sexta de manhã: Entre 6h e 9h
Horários de almoço: Por volta de 11h a 13h
Noites: Entre 18h e 21h

Muitas marcas e influenciadores tiveram sucesso postando cedo pela manhã, especialmente entre 7h e 9h nos dias úteis. É quando as pessoas geralmente checam seus telefones durante o café da manhã ou no caminho para o trabalho.

Nos finais de semana, os padrões de uso tendem a mudar um pouco. As pessoas acordam mais tarde e a atividade muitas vezes atinge o pico entre as 10h e as 14h. As noites de domingo também costumam ter um bom desempenho, pois os usuários se preparam para a semana e relaxam online.

Importância do Fuso Horário

Não esqueça de postar no fuso horário certo para seu público! Se você está no Reino Unido, mas a maioria dos seus seguidores vive nos EUA, poste mais tarde no dia para alcançá-los durante a manhã. Uma maneira de fazer isso é verificando o Instagram Insights (disponível com uma conta comercial ou de criador) para ver onde seus seguidores estão e quando estão mais ativos.

Perguntas Frequentes

Qual é o melhor horário do dia para postar no Instagram?

O melhor horário do dia para postar no Instagram tende a ser quando seu público está mais ativo, que geralmente é pela manhã ou à noite. De modo geral, as manhãs durante a semana entre 7h e 9h, e as noites entre 18h e 21h, têm os níveis mais altos de engajamento. É quando as pessoas estão começando seu dia, se deslocando ou relaxando e mais propensas a checar seus telefones.

No entanto, o horário exato pode variar dependendo do seu público específico, seu fuso horário e seus hábitos diários. Se você tem uma conta comercial ou de criador, verifique o Instagram Insights para ver quando seus seguidores estão online e ajuste sua programação de postagens de acordo. Testar diferentes horários ao longo de algumas semanas também pode ajudar você a encontrar seu horário de engajamento ideal.

O que é a hora dourada no Instagram?

A hora dourada refere-se ao curto período logo antes do pôr do sol, quando a luz natural é suave, quente e lisonjeira, tornando-se o momento ideal para tirar fotos esteticamente agradáveis. Do ponto de vista do conteúdo visual, as fotos tiradas durante a hora dourada costumam ter um bom desempenho por causa de sua beleza e brilho natural. É uma ótima hashtag para as legendas das suas fotos também!

Então, qual é o melhor horário para postar no Instagram? A resposta curta é: depende. Embora as tendências gerais sugiram que as manhãs e noites no durante a semana sejam ideais, a verdadeira chave está em entender os hábitos únicos do seu público. Use o Instagram Insights, experimente diferentes horários de postagem e monitore o engajamento de perto para ajustar sua estratégia, e não esqueça de considerar o fuso horário principal do seu público.