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Quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram ? Une analyse approfondie des horaires de publication sur Instagram

Publié le 13th Jul, 2025.

TL;DR (Version courte)

Publier au bon moment est important et rend vos abonnés plus susceptibles de voir votre publication.
Les utilisateurs sont le plus souvent en ligne pendant les matins en semaine, aux heures de déjeuner et tous les soirs.
N'oubliez pas de prendre en compte le fuseau horaire où se trouve la majorité de vos abonnés.
Lisez la suite pour plus de conseils !

Il existe de nombreuses façons de booster votre engagement sur Instagram, de l'achat d'abonnés à la création d'un Reel viral. Mais une méthode souvent négligée pour rester pertinent est de publier sur Instagram au moment où vos abonnés sont le plus susceptibles de le voir.

Bien choisir son timing peut faire une grande différence. Le meilleur post du monde peut passer inaperçu s'il est partagé quand votre public n'est pas en ligne. En revanche, une publication bien chronométrée peut entraîner un meilleur engagement, plus d'abonnés et une visibilité accrue sur la plateforme. Mais que signifie vraiment "le meilleur moment", et est-ce différent pour chacun ? Décomposons cela.

Comprendre l'algorithme d'Instagram

Pour répondre correctement à cette question, il est important de d'abord comprendre comment fonctionne Instagram. La plateforme ne montre plus les publications en strict ordre chronologique. Au lieu de cela, son algorithme priorise le contenu en fonction de l'intérêt des utilisateurs, des interactions et de l'actualité.

Ce que cela signifie, c'est que si un abonné a déjà aimé ou commenté vos publications, il est plus susceptible de revoir votre contenu, même s'il a quelques heures. Cependant, publier quand votre public utilise activement l'application vous donne encore plus de chances d'obtenir des likes, des commentaires et des partages immédiats. Cet engagement précoce est un signal fort pour Instagram que votre publication mérite d'être montrée à plus de personnes.

Donc, le timing compte toujours. Beaucoup. Mais vous ne pouvez pas compter uniquement sur le timing pour obtenir plus de likes. Un contenu de haute qualité doit être associé à une bonne stratégie de timing pour un succès optimal.

Meilleurs moments généraux pour publier

Bien qu'il n'y ait pas de réponse unique, plusieurs études ont analysé des données à travers des millions de comptes Instagram pour déterminer les moments d'engagement maximum moyens. Selon plusieurs sources, les directives générales suivantes s'appliquent (en temps local):

Lundi à vendredi matin : Entre 6h et 9h
Heures de déjeuner : Environ 11h à 13h
Soirs : Entre 18h et 21h

De nombreuses marques et influenceurs ont connu du succès en publiant tôt le matin, en particulier entre 7h et 9h en semaine. C'est le moment où les gens vérifient probablement leurs téléphones pendant le petit déjeuner ou lors de leur trajet du matin.

Le week-end, les habitudes d'utilisation tendent à changer légèrement. Les gens se réveillent plus tard, et l'activité atteint souvent un pic en milieu de matinée ou en début d'après-midi, autour de 10h à 14h. Les soirées de dimanche performent également bien alors que les utilisateurs se préparent pour la semaine à venir et se détendent en ligne.

Le fuseau horaire compte

N'oubliez pas de publier dans le bon fuseau horaire pour votre public ! Si vous êtes basé au Royaume-Uni mais que la majorité de vos abonnés vivent aux États-Unis, publiez plus tard dans la journée pour les atteindre pendant leur matinée. Une façon d'y remédier est de consulter les informations d'Instagram (disponibles avec un compte professionnel ou créateur) pour voir d'où viennent vos abonnés et quand ils sont le plus actifs.

Questions fréquemment posées

Quel est le meilleur moment de la journée pour publier sur Instagram ?

Le meilleur moment de la journée pour publier sur Instagram a tendance à être lorsque votre public est le plus actif, ce qui est généralement le matin ou le soir. En général, les matins en semaine entre 7h et 9h, et les soirées de 18h à 21h, voient les niveaux d'engagement les plus élevés. C'est généralement le moment où les gens commencent leur journée, se déplacent, ou se détendent et sont plus susceptibles de consulter leurs téléphones.

Cependant, le timing exact peut varier en fonction de votre public spécifique, de leur fuseau horaire et de leurs habitudes quotidiennes. Si vous avez un compte professionnel ou créateur, consultez les informations d'Instagram pour voir quand vos abonnés sont en ligne et ajustez votre emploi du temps de publication en conséquence. Tester différents horaires sur quelques semaines peut également vous aider à trouver votre plage d'engagement optimale.

Quelle est l'heure dorée sur Instagram ?

L'heure dorée fait référence à la courte période juste avant le coucher du soleil lorsque la lumière naturelle est douce, chaude et flatteuse, faisant de ce moment le moment idéal pour prendre des photos esthétiquement plaisantes. D'un point de vue contenu visuel, les photos prises à l'heure dorée performent souvent bien en raison de leur beauté et de leur éclat naturel. C'est un excellent hashtag à utiliser pour les légendes de vos photos aussi !

Alors, quel est le meilleur moment pour publier sur Instagram ? La réponse courte est : cela dépend. Bien que les tendances générales suggèrent que les premières heures du matin et les soirées en semaine sont optimales, la clé réside dans la compréhension des habitudes uniques de votre public. Utilisez les informations d'Instagram, essayez différents horaires de publication et surveillez de près l'engagement pour affiner votre stratégie, et n'oubliez pas de tenir compte du fuseau horaire principal de votre public.