Hur man postar på Instagram & Topp tips för framgång

Publicerad den 14th Apr, 2025.

TL;DR (Kort version)

Att posta på Instagram är en enkel process - klicka bara på Plus+ ikonen och följ instruktionerna.
Våra bästa tips för framgång på Instagram inkluderar att posta regelbundet, lägga upp på dina Stories, korsa-promotera din kanal på andra plattformar, och använda relevanta hashtags.
Läs vidare för fler tips!

Ursprungligen en foto-delning app för vänner och familj, har Instagram förvandlats till något du faktiskt kan använda för att marknadsföra ett företag och tjäna en heltidsinkomst som innehållsskapare. Men nyckeln till framgång är att lära sig att posta, och hur man postar effektivt för att öka engagemanget och följarantalet.

I den här guiden går vi igenom grunderna för att posta, samt våra bästa tips för framgång på Instagram. Låt oss sätta igång.

Hur man postar på Instagram: En steg-för-steg-guide

Oavsett om du är ny på Instagram eller bara vill ha en påminnelse, här är hur du postar enkelt.

1. Öppna Instagram-appen. Börja med att öppna appen på din mobila enhet. Instagram är främst utformat för smartphones, även om begränsad postning är möjlig på dator.

2. Tryck på Plus (+) ikonen. Du hittar denna ikon längst ner i mitten av skärmen (eller högst upp beroende på uppdateringar). Genom att trycka på detta kan du starta ett nytt inlägg.

3. Välj ditt innehåll. Välj från din kamerarulle eller ta ett nytt foto eller video direkt. Du kan även skapa karusellinlägg (flera bilder/video i ett inlägg) genom att välja mer än ett innehåll.

4. Redigera ditt innehåll. Använd Instagrams inbyggda filter och redigeringsverktyg för att förbättra dina bilder. Du kan justera ljusstyrka, kontrast, struktur, värme, mättnad och mer.

5. Skriv en bildtext. Din bildtext kan vara rolig, hjärtevärmande, informativ eller minimal—det är upp till dig. Här kommer din röst fram. Emojis, hashtags, omnämnanden och taggar ökar engagemanget.

6. Tagga personer & Lägg till plats. Du kan tagga andra användare genom att trycka på 'Tagga personer'. Om det är relevant, lägg till en plats—inlägg med en taggad plats presterar ofta bättre.

7. Dela. När du är nöjd, tryck på 'Dela'. Ditt inlägg är nu live för dina följare (eller allmänheten, om ditt konto är offentligt) att se, gilla, kommentera och dela.

Topp tips för framgång på Instagram

Nu när du har grunderna klara, ska vi gå igenom våra största tips för att gå viral.

1. Posta regelbundet

Även om du inte behöver posta dagligen som på TikTok, postar de mest framgångsrika Instagram-influencerna minst 3 gånger i veckan och tenderar att lägga upp på sina Stories dagligen. Att posta regelbundet håller ditt innehåll i cirkulation och din profil aktiv, samt hindrar folk från att avfölja dig på grund av inaktivitet.

2. Sätt rätt tone på dina bildtexter

Att använda coola Instagram-bildtexter hjälper till att öka engagemanget genom att visa upp din personlighet. Beroende på din ton kan du vara kvick, reflekterande, informativ eller inspirerande. Använd en blandning av korta, slagkraftiga rader och längre berättande när det passar.

3. Använd relevanta hashtags

Hashtags ökar upptäckbarheten. Använd de som är specifika för din nisch eller bild. Undvik generiska hashtags med miljontals inlägg annars riskerar ditt innehåll att bli begravt - välj lokala hashtags om du driver en lokal tjänst.

4. Posta vid rätt tid

Tiden spelar roll. Använd Instagram Insights (tillgängligt för företags- och skaparkonton) för att identifiera när dina följare är mest aktiva. Detta ökar chansen att dina inlägg blir sedda tidigt och presterar bättre totalt sett. Generellt är de bästa tiderna att posta på morgonen och kvällarna, innan och efter skolan och jobbet.

5. Korsa-promotera ditt innehåll

Om du redan har en stark närvaro på en annan plattform som TikTok eller YouTube, kan du använda den för att marknadsföra ditt Instagram-innehåll. Att föra följare från en plattform till en annan är ett enklare sätt att öka ditt följarantal än att växa dem på den nya plattformen.

6. Engagera autentiskt

Instagram handlar inte bara om att posta, det handlar om gemenskap. Svara på kommentarer, gilla och kommentera andras inlägg, och engagera dig med Stories. Ju mer du interagerar, desto mer synlighet får du.

7. Använd Instagram Stories

Även om inlägg är viktiga, bör du inte underskatta hur användbara Stories kan vara för att öka engagemanget. Stories är ett fantastiskt sätt att koppla av och umgås med din publik. Använd omröstningar, frågor, klistermärken och musik för att göra dina Stories interaktiva. Du kan också lyfta fram dem på din profil för långvarig synlighet.

Vanliga frågor

Hur lägger jag upp ett inlägg på Instagram?

För att lägga upp ett inlägg på Instagram:

Öppna appen och tryck på ‘+’ ikonen (vanligtvis längst ner eller högst upp till höger).
Välj ett foto eller video från ditt galleri, eller ta en med kameran.
Tryck på ‘Nästa’ för att redigera och tillämpa filter om du vill.
Skriv din bildtext, tagga personer och lägg till en plats om du vill.
Tryck på ‘Dela’, och det är klart! Ditt inlägg är live för dina följare att se.

Hur postar man mer än en bild på Instagram?

För att posta flera bilder i ett inlägg (som kallas ett karusellinlägg):

Tryck på ‘+’ ikonen för att skapa ett nytt inlägg.
Tryck på ‘Välj flera’ (ikon med två överlappande rutor).
Välj upp till 10 bilder eller videor i den ordning du vill att de ska visas.
Tryck på ‘Nästa’ för att redigera varje foto individuellt eller tillämpa ett filter på alla.
Lägg till din bildtext, taggar och plats, och dela sedan ditt inlägg.

Dra-på-inlägg som dessa är perfekta för bilddumpningar.

Hur skriver man ett inlägg på Instagram?

Att skriva ett bra inlägg innebär att skapa en bildtext som matchar ditt foto eller meddelande. Så här gör du:

Efter att du har valt din foto/video, ser du ett utrymme för att skriva din bildtext.
Du kan lägga till text, emojis, hashtags och omnämnanden (@användarnamn).
Vill du ha mer engagemang? Försök fråga en fråga eller lägga till ett relaterbart citat.
Håll det kort och koncist, eller gå för en mini-berättelse om det passar din stil.
När du är redo, tryck på ‘Dela’ för att publicera det.

Bildtexter är din chans att uttrycka ditt humör, berätta en historia, eller bara ha lite kul. Vi har massor av hjälpsam inspiration för bildtexter på vår blogg!

Att posta på Instagram är lätt, och vi rekommenderar att du gör det 3-4 gånger i veckan. Posta på din story dagligen, och följ våra tips för att öka engagemanget.