Hjem »Blog»Hvordan man»Sådan følger du alle på Instagram fra (Den smarte måde)

Sådan følger du alle på Instagram fra (Den smarte måde)

Udgivet den 3rd Aug, 2025.

TL;DR (Den korte version)

Der er ikke nogen masse unfollow-knap på Instagram.
Du skal unfollowe konti én ad gangen, men gør det over et par dage, så aktiviteten ikke bliver flaget som mistænkelig.
Læs videre for flere tips til at unfollowe alle følgere!

Så er du klar til at detoxe dine digitale liv, eller måske vil du bare starte forfra, eller ændre din profil til at være en influencer.

At unfollowe alle kan lyde ekstremt, men det bliver mere almindeligt, så vi har lavet en guide til, hvordan du gør det sikkert og effektivt. Lad os komme i gang.

Trin-for-trin: Manuel unfollow af alle

Desværre tilbyder Instagram ikke en "masse unfollow"-knap; du skal igennem konti enkeltvis. Her er hvordan:

Åbn Instagram-appen.
Gå til din profil.
Tryk på "Følger"-tælleren nær toppen.
Scroll gennem listen. Tryk "Følger" ved siden af hvert navn for at unfollowe.
Bekræft, hvis du bliver bedt om det.

Gentag denne proces, indtil dit følgerantal rammer nul (eller dit ønskede nummer). Vær opmærksom på, at Instagram overvåger usædvanlig aktivitet. Hvis du unfollower for mange konti for hurtigt, kan din konto blive midlertidigt begrænset eller flaget som spam. For at undgå dette, hold dig til at unfollowe 50-100 konti om dagen.

Kan du bruge tredjepartsapps eller bots?

Der findes tredjeparts værktøjer og browserudvidelser, der lover masse unfollowing, som:

Cleaner for Instagram (Android/iOS)
Mass Unfollow for Instagram
Chrome-udvidelser (ikke altid pålidelige).

Men vær altid forsigtig med at bruge tredjeparts cleanere, da de kan kompromittere din sikkerhed eller flag lokke oplysninger til Instagram. De mest pålidelige tredjeparts serviceudbydere vil aldrig bede om dine loginoplysninger, ligesom Smikky.

Hvordan man skaber et renere feed

Hvis du ikke vil unfollowe alle, men ønsker en frisk start, kan du simpelthen unfollowe din 'Mindst interagerede med'-liste, mute konti i stedet for at unfollowe dem, eller holde din konto organiseret med Nære Venner til Stories. Du kan også forsøge at udjævne din følgerliste med dit følgerantal, så du ikke følger flere end dem, der følger dig.

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan unfollower jeg alle på én gang på Instagram?

Instagram tilbyder i øjeblikket ikke en indbygget funktion til at unfollowe alle på én gang. Hvis du håber på at gøre en fuld oprydning, skal du manuelt unfollowe brugere én ad gangen:

Gå til din profil.
Tryk på din Følger-liste.
Tryk på Følger-knappen ved siden af hver konto for at unfollowe.

Det tager tid, ja, men det er den sikreste og mest pålidelige metode.

Vil Instagram banne mig for masse unfollowing?

Ikke præcist, men det kan begrænse din konto midlertidigt. Instagram har automatiserede systemer, der opdager mistænkelig adfærd, som at unfollowe hundredvis af konti på kort tid. Hvis du overskrider daglige grænser, kan du opleve en midlertidig blokering, advarsel om spamaktivitet eller en shadowban.

For at holde dig sikker:

Begræns dig til omkring 50–100 unfollows om dagen.
Undgå at bruge bots eller tredjeparts unfollow apps.
Tag naturlige pauser mellem unfollowing-sessioner.

Selvom der ikke er nogen mulighed for at unfollowe hele din følgerliste på én gang, er det sikkert og nemt at unfollowe manuelt over et par dage, bare tidskrævende.

Har du brug for flere tips til at få det bedste ud af Insta? Vi har masser af dem i vores blogs Hvordan-sektion.